В воскресенье, 31 августа, на территории киевского Арт-завода "Платформа" состоялся очередной благотворительный Charity Weekend. Здоровый день с Машей Ефросининой 2019 прошел очень насыщенно и интересно. На каждой из локаций работали звездные гости, которые с удовольствием общались, обнимались и делали селфи с посетителями ивента. Так, среди них были Марина Боржемская, Елена Филонова, Александр Педан, Анита Луценко, Сергей Никитюк, Елена-Кристина Лебедь, а также ведущая "Сніданок. Вихідний" Валентина Хамайко. Многодетная мама работала в зоне для самых маленьких вместе со своим сыном Андрюшей, недавно появившимся на свет.

Три минуты в день: простые упражнения для худых ног, с которыми справится даже новичок

Валентина Хамайко с сыном Андреем на Charity Weekend

Для посетителей мероприятия Валентина Хамайко провела тренировку вместе с полугодовалым сыном на руках. Телеведущая показала упражнения, которые можно легко выполнять в домашних условиях. С их помощью девушки смогут без труда поддерживать себя в отличной форме и похудеть после родов. Сама ведущая - прекрасный пример того, что спорт эффективен!

Кроме того, Хамайко провела public talk, на котором ответила на все вопросы молодых мам.

Популярные статьи сейчас

Короткие шортики и тесная майка: жена Олега Винника похвасталась точеной фигурой в летней одежде

Онкобольная Алла Мазур показала лицо без макияжа: как выглядит телеведущая сейчас (ФОТО)

"Глазами любящего!": Константин Богомолов показал обнаженную Ксению Собчак (фото)

Белье оказалось лишним: Женя Ковалева из "Сватов" обнажилась на камеру, засветив самое сокровенное

Показать еще

Валентина Хамайко показывает упражнения для фигуры

Напомним, что в декабре 2018 года Валентина Хамайко стала мамой в четвертый раз. Она родила мальчика от своего мужа Андрея Онистрата. Сына тоже назвали Андреем. 

Ведущая проводит с малышом почти все свое время. Она даже ездит с ним на съемки. Перед эфиром журналистка кормит и укладывает кроху спать, а в перерывах меняет подгузники. Подробнее о буднях телеведущей читай в материале.

Смотри видео по теме:

Также читай о том, как Валентина Хамайко показала, как изменился ее живот. На фото можно увидеть фигуру знаменитости сразу после родов и спустя несколько месяцев регулярных тренировок. Разница поражает. Однако повторить результаты звезды может каждая женщина.

«Первое фото — 2 дня после родов. Второе фото — 2 месяца после родов. Третье фото — 5 месяцев после родов. Обещала линейку фото — держите. Телом удовлетворена на 60%, но еще много нужно работать над кожей и фактурой тела! К сожалению, не всегда удается тренироваться в зале. Нехватка времени у мамы с детьми — это норма, но в такие дни стараюсь давать нагрузки дома", - делится Хамайко.

Подробную информацию об упражнениях, которые делает телеведущая, ищи в материале по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн

 

 

 

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.