Путешественница и телеведущая Леся Никитюк ведет активную социальную жизнь, регулярно публикуя новые фото на своей Instagram-странице.
Жена Потапа показала реальную фигуру: вот как Каменских выглядит без одежды и ретуши
Так, на днях телеведущая опубликовала снимок, в подписи к которому раскрыла секрет своей стройности. По словам Леси, в этом нет ничего сложного, достаточно лишь исключить из рациона некоторые продукты:
"Я ничего не делаю чтобы худеть! Просто у меня так много работы и такой график, что я ем все.. ну почти! Уже 2 года я не ем тяжелого: свинину, телятину, картофель, рис, макароны, хлеб, булки, печенье, торты! Молочку выбросила месяц назад и шо вы думаете??? Меня уже не прыщит. Теперь только соевое, овсяное, кокосовое молоко. В рационе осталась птица, рыба, гречка, салаты! Борщ и сало раз в неделю". - объяснила Леся.
А каким правилам следуешь ты?
Леся Никитюк обнажилась перед самым красивым мужчиной мира (ФОТО)
Смотри видео, где доктор-диетолог Светлана Фус отвечает на самые интересные и важные вопросы о питании:
Напомним, ранее Леся Никитюк опубликовала в своем Instagram фото, на котором она запечатлена за завтраком. Отсутствие макияжа и небрежная прическа телеведущей сделали снимок по-настоящему "живым". А вот два пивных бокала в руках девушки озадачили ее поклонников. Как это объяснила сама Леся - читай, перейдя по ссылке.
Как известно, злоупотребление алкоголем и вредной пищей снижает работоспособность печени, из-за чего в организме человека может развиться целый ряд серьезных патологий. Но есть и полезные продукты, которые поддерживают здоровье этого органа. Подробнее читай, перейдя по ссылке.
Ты еще не выбрала подарок любимому на День Святого Валентина!? Лучшие идеи подарков в нашей подборке. Выбирай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
