NK, или Настя Каменских - популярная украинская певица, получившая известность в дуэте с рєпером Потапом. Помимо творческой карьеры, Настя ведет собственный блог в Instagram, который уже насчитывает более 548 тысяч подписчиков. Там девушка публикует личные фото, делится с поклонниками советами и проводит среди них конкурсы.
Без макияжа и с хвостиком: жена Потапа Настя Каменских показала, как выглядит утром
Сегодня, 21 апреля, Каменских поделилась в своем блоге личными аффирмациями, которые способствуют ее успеху и эмоциональному равновесию. Поскольку, по словам Насти, цвет вторника - красный, на ней была клетчатая рубашка и красная помада на губах.
"Помните, что в нашем организме и психике есть взаимосвязь. Эмоции формируют ощущения в нашем теле, и наоборот - ощущения формируют эмоции.⠀Когда мы улыбаемся, мозг начинает выделять в организм эндорфины, то есть гормоны радости. И даже если вам грустно, начните улыбаться. Мозг воспримет это как сигнал, что происходит что-то хорошее и и даст команду всему организму на повышения настроения.⠀А ещё каждый день подходите к зеркалу и проговаривайте себе самой аффирмации. Делайте это с улыбкой. Прочувствуйте то, что будете говорить. Можете написать свой список или взять на заметку мои :⠀❣️Я мудрая и красивая женщина❣️у меня прекрасная жизнь❣️я с каждым днём все больше расширяю свои возможности❣️я люблю себя и радую себя каждый день❣️я все больше расту духовно и стаю все сильнее внутренне❣️я всегда получаю то, что хочу❣️я успешна и полна идей⠀И обязательно скажите себе, что сегодня будет замечательный и насыщенный день! Скажите самой себе, какие радостные и приятные события вас ждут. Обращайте внимание даже на мелочи", - советует Каменских.
Настя Каменских показала, какой кулич испекла для Потапа: "хозяюшка"
Смотри видео по теме:
Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения? Читай важные рекомендации дерматолога в нашем интервью.
Беспокоят раздражение, покраснение, зуд и сухость на лице? Переходи по ссылке и узнаешь, какие ТОП-3 средства избавят тебя от этих неприятных ощущений и придадут твоей коже сияния!
А ты знала, что популярная тренерка Анита Луценко хотела бы сниматься в «Игре престолов»? Чтобы узнать об этом больше – переходи по ссылке, и узнаешь еще больше интересных подробностей об Аните.
Перед тем, как добиться цели, часто необходимо пройти проверку на прочность. Герои фильмов, о которых мы рассказали в подборке лучших кинолент, справляются со всеми невзгодами и мотивируют зрителя начать бороться за свою мечту.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
