NK, или Настя Каменских - популярная украинская певица, получившая известность в дуэте с рєпером Потапом. Помимо творческой карьеры, Настя ведет собственный блог в Instagram, который уже насчитывает более 548 тысяч подписчиков. Там девушка публикует личные фото, делится с поклонниками советами и проводит среди них конкурсы.

Настя Каменских

Без макияжа и с хвостиком: жена Потапа Настя Каменских показала, как выглядит утром

Сегодня, 21 апреля, Каменских поделилась в своем блоге личными аффирмациями, которые способствуют ее успеху и эмоциональному равновесию. Поскольку, по словам Насти, цвет вторника - красный, на ней была клетчатая рубашка и красная помада на губах.

Популярные статьи сейчас

"Я хотел и до сих пор хочу..": Олег Винник рассказал о политических амбициях

После свадьбы с Баланом: фото беременной Тины Кароль ошарашили Сеть

Женька из "Сватов" снова беременна: актриса Анна Кошмал сверкнула круглым животиком и показала мужа

"С Дан Баланом смотришься намного лучше": беременная Кароль появилась в компании нового мужчины

Показать еще

Настя Каменских

"Помните, что в нашем организме и психике есть взаимосвязь. Эмоции формируют ощущения в нашем теле, и наоборот - ощущения формируют эмоции.

Когда мы улыбаемся, мозг начинает выделять в организм эндорфины, то есть гормоны радости. И даже если вам грустно, начните улыбаться. Мозг воспримет это как сигнал, что происходит что-то хорошее и и даст команду всему организму на повышения настроения.

А ещё каждый день подходите к зеркалу и проговаривайте себе самой аффирмации. Делайте это с улыбкой. Прочувствуйте то, что будете говорить. Можете написать свой список или взять на заметку мои :

❣️Я мудрая и красивая женщина
❣️у меня прекрасная жизнь
❣️я с каждым днём все больше расширяю свои возможности
❣️я люблю себя и радую себя каждый день
❣️я все больше расту духовно и стаю все сильнее внутренне
❣️я всегда получаю то, что хочу
❣️я успешна и полна идей

И обязательно скажите себе, что сегодня будет замечательный и насыщенный день! Скажите самой себе, какие радостные и приятные события вас ждут. Обращайте внимание даже на мелочи", - советует Каменских.

Настя Каменских показала, какой кулич испекла для Потапа: "хозяюшка"

Смотри видео по теме:

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения? Читай важные рекомендации дерматолога в нашем интервью.

Беспокоят раздражение, покраснение, зуд и сухость на лице? Переходи по ссылке и узнаешь, какие ТОП-3 средства избавят тебя от этих неприятных ощущений и придадут твоей коже сияния!

А ты знала, что популярная тренерка Анита Луценко хотела бы сниматься в «Игре  престолов»? Чтобы узнать об этом больше – переходи по ссылке, и узнаешь еще больше интересных подробностей об Аните.

Перед тем, как добиться цели, часто необходимо пройти проверку на прочность. Герои фильмов, о которых мы рассказали в подборке лучших кинолент, справляются со всеми невзгодами и мотивируют зрителя начать бороться за свою мечту.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.