У украинцев развивается депрессия, как показывают исследования. Главный вопрос: Как не сойти с ума дома?

— Чтобы не сойти с ума дома, я много работаю. Еще в начале карантина прочитал, что для уменьшения стресса нужно соблюдать те же ритуалы, которые мы соблюдали в обычной жизни. Я пытаюсь жить так, будто ничего не поменялось. Я не ранняя пташка, потому, как просыпался в 10, так и продолжаю делать. Потом завтракаю и сразу в одну из комнат работать. Начинаю обрабатывать запросы ко мне, общаюсь в переписках, созваниваюсь с подчиненными, пишу письма, раздаю задачи. Так с ноутбуком и проходит день, время летит очень незаметно. Из грустного, я перестал считать дни недели, каждый день - это условный вторник. 

Андрей Шабанов

С ума меня ничего не сводит дома, ибо, скорее мы стали больше работать. Мы с командой разработали для одного клиента целую онлайн-радиостанцию за 30 часов. Такого точно не было. А еще придумали новое телевизионное шоу, но об этом позже :)

Популярные статьи сейчас

"Возраст не спрячешь!": Пугачева с перекаченными губами и натянутой кожей на лице испугала внешнем видом

Светлана Тарабарова стала мамой во второй раз

Купальник врезался в интимное место: звезда "Счастливы вместе" Наталья Бочкарева озадачила снимком в бикини

Посреди сцены сорвала парик: безумная выходка Аллы Пугачевой ошеломила народ (ФОТО)

Показать еще

Что нужно, чтобы быть и быть эффективным одновременно?

— Чтобы быть эффективным из дома нужно не очень много: стабильно работающий интернет и всё. Если бы я чуть раньше знал о том, чтобы будет такой затяжной карантин, то зарание бы освоил все программы и приложения для удаленной работы. 

Андрей Шабанов рассказал, во что играет с детьми

Чего не хватает, пока находитесь дома?

— Незадолго до старта карантина у меня должна была быть важна, но очень неприятная рабочая встреча. Она не успела состояться и мы провели её в режиме видеоконференции. Это было совсем не то, что в реальной жизни. Никакая видеосвязь не передаст всей силы, энергии и харизмы вашего собеседника. Этого живья и не хватает или я просто еще не научился его получать через общение в онлайне.

Андрей Шабанов

Залог успеха в общении со своей половинкой на карантине?

— Чтобы успешно поддерживать отношения со своей половинкой (Лера Бородина - жена Андрея Шабанова) во время карантина нужно обращать внимание на ее божественную попу!

А если серьезно, то, прежде всего, обращать внимание нужно на саму вторую половинку, а не что-то еще. Больше уделяйте время любимым. 

Что изменилось в ваших взаимоотношениях?

— В наших отношениях с Лерой почти ничего не поменялось. Меняются каждый день у нас только офисы. Приходится работать, то в спальне, то на кухне, то в детской. В течении дня мы почти не пересекаемся. Вечер - наше время вместе.

Андрей Шабанов

Фото 20-летней давности: Андрей Шабанов показал себя в роли «жгучей брюнетки»

Смотри видео:

Хорошее вино может идеально дополнить ужин, поспособствовать душевному разговору, снять напряжение, но это далеко не все полезные свойства этого благородного виноградного напитка. Ученые не устают исследовать положительные эффекты, которые оказывает умеренное употребление алкоголя на организм, а Villa Krim рада поделиться их последними достижениями в данной сфере.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения? Читай важные рекомендации дерматолога в нашем интервью.А ты знала, что популярная тренерка Анита Луценко хотела бы сниматься в «Игре  престолов»? Чтобы узнать об этом больше – переходи по ссылке, и узнаешь еще больше интересных подробностей об Аните.

Перед тем, как добиться цели, часто необходимо пройти проверку на прочность. Герои фильмов, о которых мы рассказали в подборке лучших кинолент, справляются со всеми невзгодами и мотивируют зрителя начать бороться за свою мечту.

Не секрет, что выбор одежды в каждом случае происходит по-разному и связан с такими факторами, как, например, временем года, настроением или местонахождением. Женщине природой дано меняться изо дня в день и наслаждаться этим по-максимуму. Отсюда и такая тяга к разнообразию и совершенству. Как придерживаться устоявшихся канонов красоты и всегда оставаться на вершине стильной цепочки - читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.