На карантине день ведущего реалити «Эксы» начинался по-разному: иногда в восемь, иногда в шесть утра, а иногда еще раньше. Но ни одно его утро не проходило без обязательных ритуалов.

Александр Педан рассказал, с чего начинает утро

– Первое, что делаю, проснувшись, – это иду чистить зубы, – рассказывает Александр Педан. – Потом на кухню – варить кофе и готовить завтрак. Когда не нужно никуда спешить и есть время позавтракать с семьей, то в первую очередь готовлю детям, жене, а уже потом себе.

Соня Плакидюк и Сергей Никитюк вернулись в школу: решили наверстать упущенное

С началом карантина этот перечень пополнился еще и зарядкой.

Популярные статьи сейчас

Холостячка: сердце Ксении Мишиной попытается завоевать автор Квартала 95

Лиза Галкина в рокерской куртке и пышной юбке удивила стильным образом – хочет быть похожей на Пугачеву

Не Сулейманом единым: как выглядели самые красивые султаны Османской империи

Без косметики и одежды: звезда "Великолепного века" порадовала фанатов пляжным снимком

Показать еще

– Делаю каждое утро по несколько минут, – говорит ведущий Нового канала. – Упражнения не тяжелые: приседания, отжимания, пресс и планка. За более чем месяц карантина зарядка уже вошла в привычку.

Последний пункт в перечне утренних ритуалов Александра Педана довольно необычный. Несколько минут каждое утро он обязательно тратит на подбор носков под обувь.

После свадьбы Балана и Кароль выяснили правду: как выглядит настоящая возлюбленная Дана

Александр Педан рассказал, с чего начинает утро

– Люблю, когда они подходят друг к другу, – с улыбкой объясняет ведущий реалити «Эксы».

Напомним, ранее Александр Педан приобрел новую привычку на карантине.

Смотри видео Александра Педана:

Перед тем, как добиться цели, часто необходимо пройти проверку на прочность. Герои фильмов, о которых мы рассказали в подборке лучших кинолент, справляются со всеми невзгодами и мотивируют зрителя начать бороться за свою мечту.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.