71-летняя дизайнер из США Вера Вонг, кажется, обладает каким-то секретом, который ей помогает оставаться красивой и молодой на восьмом десятке. Оказывается, у нее есть всего лишь 5 правил, следуя которым, женщина уберегает организм от увядания.
Правило 1. Спорт
Сейчас таким короны не дают: как выглядела самая первая "Мисс-Вселенная" (ФОТО)
По словам Веры Вонг, именно физическая активность придает сил для повседневных дел. Поэтому ее часто можно увидеть на велосипедной прогулке или в тренажерном зале — дизайнер время от времени делится подобными кадрами в Instagram.
Правило 2. Отсутствие ограничений в еде
То есть, Вера Вонг позволяет себе абсолютно все, даже вредную еду, но употребляет ее в разумных количествах.
Правило 3. Поддержка водного баланса
Для увлажнения кожи и для правильного функционирования организма Вера Вонг не забывает про простую воду.
Правило 4. Уход за собой
Очевидно, что молодой вид Веры Вонг — заслуга правильно подобранной одежды, прически, регулярных процедур у косметолога. Поэтому уходу она уделяет очень много времени, но судя по внешности дизайнера, оно того стоит.
Правило 5. Запрет на голодания
Дизайнер считает, что неправильно подвергать организм стрессу, какая бы цель за этим не стояла. Поэтому Вера Вонг не пропускает приемы еды, но выбирает полезную пищу. Личное ее предпочтение — еда, которая питает мозг: брокколи, коричневый рис, мясо курицы или рыба.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
