Після того, як Марина Кіщук здобула перемогу у п'ятому сезоні шоу Холостяк, вона почала кардинально змінюватися всередині і зовні. І нехай стосунки з футболістом не склалися, тепер дівчина виглядає, як топ-модель. Однак способи досягнення такої фігури викликали сумніви у фанів.

Марина Кіщук з Холостяка голодувала два тижні

На сторінці Instagram Кіщук розповіла про голодування.

«Можна тільки мріяти»: Оля Полякова засвітила сталевий прес в бікіні

Що написала Марина Кіщук:

«13.01 в аеропорту Мехіко я почала голодування, навіщо? Щоб навести порядок у своєму організмі, налагодити гормони, із-за яких на обличчі били півроку висипання, врегулювати наплив компульсивного переїдання і очиститися від бруду, що накопичився в мені 28 років.

Увійшла чи я правильно? Ні! Правильно входити і виходити той же проміжок часу, що і голодувати... Точно так само виходиш, тільки в зворотному порядку, причому на виході ще важливіше в перший день запустити ШКТ, починаючи не з соків, а з легких настоїв температури тіла, наприклад, на кропі або фенхелі + жувальні практики (погризти сухар, але не ковтати, а просто запустити слиновиділення).

Я увірвалася в свій «Голодний Рай» з розбігу? Хоча за кілька днів до початку була готова до цього морально, що не менш важливо...».

Популярні новини зараз

Каменських і не снилося: Надя Дорофєєва похвалилася пружними формами в крихітному купальнику

Потап став батьком красивих діток: Настя Каменських показала малюків

Нещодавно народила Джамала похвалилася модною стрижкою: короткий боб з чубчиком їй до лиця (фото)

Змінила довгі локони на стильний боб каре: зірка «Чудового століття» Мер'єм Узерлі зробила саму модну стрижку сезону 2020 (фото)

Показати ще

Їй було всього 43: стало відомо про смерть зірки шоу «Голос»

Марина Кіщук з Холостяка голодувала два тижні

Як розповіла Кіщук далі, 11 днів вона голодувала і промивала кишечник розчином, а з 12-го дня перейшла на сухе голодування. Результати телезірка показала відео.

Нагадаємо, раніше первый Холостяк України Максим Чмерковський відзначив 40-річні.

Дивись відео Марини Кіщук:

View this post on Instagram

⠀ ⠀ Я решила перевыложить видео, так как никто не может его найти в IGTV😂 Дублирую подпись: 14 дней голодания: 13.01 я аэропорту Мехико я начала своё голодание, зачем?🤔 Чтобы навести порядок в своём организме, наладить гормоны, из-за которых на лице били пол года высыпания, урегулировать наплыв компульсивного переедания и очиститься от гадости, накопившейся во мне за 28 лет) Вошла ли я правильно? Нет! Правильно входить и выходить тот же промежуток времени, что и голодать, например: * Планируешь голодать неделю: 3,5 дня входишь - 1-й день - переходишь на живое питание, овощи-фрукты; - 2-й день - переходишь на смузи - 3-й день - на соки; - Пол дня разбавленные соки - И только потом на воду Точно так же выходишь, только в обратном порядке, причём на выходе ещё важнее в первый день запустить ЖКТ , начиная не с соков а с легких настоев температуры тела например на укропе или фенхеле + жевательные практики (погрызть сухарик, но не глотать, а просто запустить слюноотделение) Я ворвалась в свой «Голодный Рай» с разбега😅 Хотя за пару дней до начала была готова к этому морально, что не менее важно! Итак: 11 дней я голодала на воде и промывала кишечник 2-3 раза, каждое утро раствором: 2 л воды 37-38 градусов + столовая ложка соли + чайная ложка соды, в коленно-локтевом положении. #чашаэсмахара - название, то какое красивое😅 С 12-го дня я перешла на сухое голодание, так как именно оно считается наиболее эффективным. 1 день сухого голодания=3 дням голодания на воде. Почему? На сухом голодании вода не промывает желудок он не получает питательные вещества и переходит на эндогенное питание (внутреннее) - все ненужные, повреждённые и больные ткани используются, как топливо. Происходит процесс оздоровления и омоложения на таком тонком уровне до которого медицина ещё не дошла. Но голодание на воде, мягче и легче💫 Каков итог на сегодня: * - 10 кг (сколько вернётся мы посмотрим, я перехожу на живое питание); * Кожа на лице заметно очистилась, я не могла вылечить высыпания ничем (об этом я писала в предыдущих постах); * Я чувствую невероятный прилив энергии, любви к жизни, чистое сознание и сверх чувствительность😍 * За 4 дня выхода из голодания вернулось 1.5кг💫

A post shared by 𝑀𝒶𝓇𝓎𝓃𝒶 𝒦𝒾𝓈𝒽𝒸𝒽𝓊𝓀 (@marina.kishchuk) on

Не забудь подбати про волосся, які страждають від холоду не менше, ніж шкіра. Дивись ТОП-3 маски для догляду за волоссям взимку. Також стеж за новинками декоративної косметики, які підірвали тренди 2019-2020. Ми підготували для тебе ТОП-3 універсальних продукту для макіяжу очей. З ними ти зможеш створити як денний, так і вечірній образ.

Всі сходяться на думці - справжня прикраса жінки - її розкішне волосся. Переходь по посиланню, вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Сергію Жигунову вистрілили в голову на знімальному майданчику. З'явилися фото.
  2. Вагітна Тіна Кароль показала неймовірні вигини в плаття. Це тіло довело Дана Балана до межі.
  3. У самому розпалі долгожданна літа ми розповіли, що означає SPF, як захистити шкіру від сонця і правильно підібрати крем. Дізнавайся багато нового і бери участь в конкурсі з цінними призами!
  4. Реальна дружина «Султана Сулеймана» Бергюзар Корель на відпочинку показала фігуру після пологів. Складки і розтяжки справжнього щастя не заважають.
  5. Гаряча красуня Мішель Андраде вийшла на сцену в напівоголеному вигляді. Каменських і не снилося.
  6. Вагітна Настя Каменських в купальнику розслабилася в гамаку на відпочинку. У Потапа буде дочка.