Українська співачка Настя Каменських, як і багато інші громадяни, знаходиться в самоізоляції, щоб не заразитися коронавірусом. Проте всі продовжують спілкуватися зі світом за допомогою соціальних мереж. Таким чином, Настя Каменських розповіла своїм шанувальникам про те, як можна схуднути на карантині.

View this post on Instagram

Сейчас нам с вами нужно быть очень острожными. В период карантина мы намного больше времени стали проводить дома, спортзалы закрылись, а нашим единственным возможным развлечением вне дома стала покупка еды 🙈 Но организму нужно тратить накопленные от еды калории, иначе они уйдут в запасы на наших животиках, руках, ногах, бёдрах. Тем более, скоро потеплеет и одежда не сможет скрыть какие-то погрешности фигуры. Я решила мотивировать вас не только словами, но и личным примером и поддержкой, поэтому завтра организовываю нашу совместную утреннюю тренировку! Ведь вместе намного легче и приятнее заниматься 🤗 И кстати, утром организм быстрее переходит в режим жиросжигания, поэтому выполнение упражнений будет эффективней. Так что сегодня ложимся спать вовремя, а завтра встречаемся в 9:00 в прямом эфире на моей странице! Кто со мной? 😉

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Зараз таким корони не дають: як виглядала сама перша "Міс Всесвіт" (ФОТО)

Популярні новини зараз

Красуня Міхрімах: чарівна зірка "Величного століття" похвалилася підтягнутою фігурою

Несподівано: Павло Прилучний зробив пропозицію руки і серця своїй коханій дівчині - все подробиці

Безсоромна Бузова знову показала всім свої трусики – "Видаліть це негайно!"

Колишня Дана Балана в обтягуючому червоному платті показала, чим вона краще Кароль: які форми

Показати ще

Настя Каменських зробила пост в Instagram, в якому поділилася: «Я вирішила мотивувати вас не тільки словами, але і особистим прикладом і підтримкою, тому завтра організовую нашу спільну ранкове тренування! Адже разом набагато легше і приємніше займатися». Також співачка запевнила, що вранці процеси запускаються як не можна краще.

View this post on Instagram

Как же приятно, что мой прямой эфир с утренней тренировкой посмотрели так много людей! И что многие потом поблагодарили за упражнения, за то, что расшевелила утром и смотивировала тренироваться дальше. А значит - вы не просто смотрели эфир, а делали упражнения вместе со мной! 🤗 ⠀ Когда видишь отклик - это всегда тааак приятно! И меня это тоже мотивирует делать для вас ещё больше. И вот, вдохновленная вами, я решила запустить карантинный марафон #тренируюсьсNK 🏃🏼‍♀️💪🏻 ⠀ Выкладывайте фото и видео ваших домашних тренировок, а я буду репостить их себе в сторис. ⠀ Давайте мотивировать друг друга вместе! ⠀ #stayhome #nk

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Ось що писали її шанувальники в коментарях під фото: «Завтра на роботу, так що доведеться дивитися в запису, якщо вона буде, і переносити тренування на вечір», «адже правда, зараз підуть зайві кілограми, так що більше фізичних вправ, будемо всі здорові», «Я з вами хоч на край світу», «І я хочу, але, на жаль, працюю».

Крім того, також ми писали, що Настя Каменських показала публіці в Instagram нове вбрання для виступу на сцені.

21-річна модель Олександра Погоди забарвила білки очей в чорний колір, але з-за цього осліпла (ФОТО)

Судячи з численних  лайкам та коментарям, цей образ шанувальники оцінили по достоїнству.

Настя Каменських показала сукню ніжно-мерехтливої кольору з пір'ям. Плаття було коротким, але зі шлейфом. Також співачка показала шикарне декольте.

Злий рок: добірка королев краси, які трагічно закінчили життя (ФОТО)

Ось що їй писали шанувальники в коментарях: "Круто! Як красиво, коли не така кучерява", "Спочатку здалося що JLo", "Вкусняшка, карамелька", "Шалено красива, ніжна". 

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.