Віра Брежнєва – співачка, актриса, щаслива дружина і мама. Артистка, як і багато українців, дотримується правил карантину, і разом з чоловіком і молодшою донькою сидить вдома. Під час «домашнього ув'язнення» у знаменитості з'явилася можливість провести час із донькою і приділити час дружину. Костянтин Меладзе з радістю записує з нею веселі відео, які піднімають настрій передплатникам. Більш того, як багато селебрітіс, проводить цікаві прямі ефіри.

Розлучена Джанабаєва зняла ліфчик, показавши, чого позбувся Меладзе: "хотілося б так..."

View this post on Instagram

Сегодня мою серию полезных эфиров продолжил эфир с @anitasporty ♥️. С каждым эфиром вас становится все больше 🤗 и я вам рада! Рада, что вы интересуетесь, задумываетесь, анализируете, а значит есть шанс, что семена, которые мы в вас щедро сажаем - дадут ростки 🌱. Вы станете более осознанными, а значит более здоровыми и как следствие - более счастливыми, более красивыми! А так же приобретёте новые полезные привычки! Вместо часа у нас с Анитой получилось 1,40 🙈 и все это сохранено в сторис на 24 часа. В этом эфире я делюсь своим личным опытом и результатами своих поисков, а Анита - своим профессиональным опытом, наработками и лайфхаками) Я напомню, что все это мы делаем для вас, поэтому нам важен фидбэк. Пишите свои мысли здесь в комментариях. И не забывайте благодарить моих гостей 💛 Я рада, что после эфиров возникает минимум вопросов, так как я подробно и детально стараюсь спрашивать специалистов, фиксируя важные точки. Так же буду рада, если вы поделитесь своими открытиями. Что нового и интересного вы для себя узнали, попробовали и привнесли в свою жизнь благодаря моему блогу. Ваша V. #сВеройвлучшее #vbdiary

A post shared by VB Diary 📝 Vera Brezhneva (@vbdiary) on

Популярні новини зараз

Колишня Дана Балана в обтягуючому червоному платті показала, чим вона краще Кароль: які форми

Вагітна Кароль після весілля з Даном Баланом позувала без нижньої білизни: чуйна фотосесія

Підросла дочка Ані Лорак росте справжньою красунею: турецька кров не водиця

Ліза Галкіна здивувала Максима кулінарними талантами – Пугачова не очікувала

Показати ще

Віра у соцмережі створила сторінку, в якій ділиться корисною інформацією, порадами щодо спорту та харчування. Вона опублікувала фото, на якому з'явилася без макіяжу, волосся красиво укладене.

Брежнєва розповіла кілька «універсальних» рад, які будуть корисні всім.

"Але є і хороша новина!) навіть три:
1. Якщо налагодити своє харчування,то шкіра буде виглядати краще,чистіше,рівніше, якісніше. Це та про особу, і про тіло. Поліпшується робота органів, стає більше енергії, в цілому поліпшується зовнішній вигляд, самопочуття. Харчування - це паливо( як у автомобіля - на поганому бензині авто нормально їхати не буде)

2. коли ми займаємося відповідними нам фізичними навантаженнями, поліпшується кровообіг у всьому тілі, також покращуючи роботу систем всього організму. Зміцнюються групи м'язів,а також суглоби і кістки. Крім цього, підвищується імунітет і витривалість, зміцнюється здоров'я. Як наслідок - і зовнішня естетика.

3. правильне харчування і фізичні навантаження дають не лише користь для здоров'я, але і приплив гарного настрою (це до питання, як мені вдається бути на позитиві), тут же додається повага і любов", - зазначила Брежнєва.

View this post on Instagram

Доброе утро, мои родные люди) Вчера прочитала все ваши вопросы и сегодня у меня есть для вас 2 новости: хорошая и плохая. Начну с плохой 🙈. «ВОЛШЕБНОГО СРЕДСТВА» НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! Как и одной волшебной процедуры,таблетки, крема, маски, комплекса упражнений, волшебного продукта, добавки. Так же не существует чего-то одного универсального, что подойдёт всем!!!Или чего-то, что срочно все исправит!Просто нет!! Мы все абсолютно разные,уникальные. С разным типом кожи,что полезно одному - другому типу кожи - вред. Поэтому умоляю🙏 перестать следовать всем советам в интернете, покупать все то, что советуют. Что вам нужно знать - это СЕБЯ, свои особенности! И действовать ТОЛЬКО исходя из них!!!Например - у меня чувствительный организм, чувствительная кожа лица, при этом она комбинированная и мне нельзя пользоваться плотными кремами,а кому-то,у кого сухая кожа лица - нужны максимально питательные составы, масла,которые для жирной кожи будут вообще «ядом». Отсюда и высыпания, которые усугубляются неправильным питанием... Итог - для того, чтобы действовать - вам сначала нужно познакомится с собой, лучше узнать себя! Здесь очень важна диагностика - кожи, состояния мышц, организма. В идеале, если эту диагностику сделает профессионал, если нет - ищите информацию,задавание вопросы специалистам онлайн.И тогда вы точно сможете понять,что нужно именно вам! Но есть и хорошая новость!) даже три ⚡️ 1️⃣ Если наладить своё питание,то кожа будет выглядеть лучше,чище,ровнее, качественнее. Это и о лице, и о теле. Улучшается работа органов, становится больше энергии, в целом улучшается внешний вид, самочувствие. Питание - это топливо( как у автомобиля - на плохом бензине авто нормально ехать не будет) 2️⃣ когда мы занимаемся подходящими нам физическими нагрузками,улучшается кровообращение во всем теле, так же улучшая работу систем всего организма. Укрепляются группы мышц,а также суставы и кости. Кроме этого, повышается иммунитет и выносливость, укрепляется здоровье. Как следствие - и внешняя эстетика. 3️⃣ правильное питание и физ нагрузки дают не только пользу для здоровья,но и прилив хорошего настроения(это к вопросу, как мне удаётся быть на позитиве😉)тут же добавляется уважение и ♥️

A post shared by VB Diary 📝 Vera Brezhneva (@vbdiary) on

"Допоможіть нам!: Уляна Супрун звернулася з проханням до Ілону Маску

Шанувальники подякували Віру за корисні поради.

Добрий день) Дякую вам за джерело корисної інформації! І для тіла, і для душі✨, Віра! Дякую вам за тренування! 🔥з вами займатися одне задоволення! 🔥💐,
СпасибоО величезне за останнє тренування! Нереально крута ви і тренер! Спасибі за Ваші ефіри 💓 і за таке тепле спілкування і увага🌺🌺🌺, Третя тренування шикарна!!! Чудові відчуття!!! Дякую!!! ❤️, - зазначили шанувальники зірки.

Читай також про те, що Сара Кіперман - 9-річна дочка Віри Брежнєвої від шлюбу з бізнесменом Михайлом Кіперманом. Незважаючи на такий юний вік, у дівчинки вже є своя сторінка в Instagram, де Сара публікує особисті знімки. Днями дівчинка оприлюднила фото, де зображена в домашньому образі: у рожевій піжамі і з розпатланим волоссям. 

Дивись відео по темі:

У зв'язку з ранньої весни сезон активності кліщів вже почався! Як вберегти свого улюбленця від смертельної небезпеки? Читай 8 порад від Даші Малахової.

до Речі, у вас діти вдома на карантині? Тепер думаємо, як розважити малюків і дати трошки часу батькам. Готуємо смачне домашнє печиво, чай з лимоном, і влаштовуємо веселий мульт-марафон! Бери список з 10 кращих мультфільмів на замітку.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

 

 

 

 

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.